・密教での瞑想・阿字観・座禅は、心を静め一つの事に集中する力を育てます。何も考えず無心になる事も出来ます。大自然との一体感はかります。瞑想をすると、心の中をぐるぐると過去・現在・未来と思いや考えが浮かんできます。自身の平常心保ち、今までの自分の反省やこれからの思いを願ってもいいです。 修験総本庁では、正しい密教の瞑想・阿字観・座禅方法をお伝えします。お気軽にご連絡下さい。 ■ 連絡先 ミチニワ 090-8695-5866 お気軽にお問い合わせください。